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分娩时孕妈妈该如何正确用力

以第一次怀孕的孕妈妈来说┑,从子宫口全开开始到胎儿娩出为止,一般不能超过2小时的时间。所以在这2个小时内,孕妈妈会不会用力,对生产是否顺利很重─━要∏。

分娩时孕妈妈该如何正确用力

当子宫口全开后

当您的子宫☆口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧Ⅵ喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,↙能够加快胎儿的分娩。

当宫缩间歇时

当宫╤缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲└劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

当胎头下降到很低时

当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候Ц医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便@感必须使劲时,千万不要用力,以免造成分…娩后期乏力。您应该在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲。

注意:运用腹压应该多久,要根据具体情况而定,主要是看胎头下降程度。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴⊙道口看到胎头◎,孕妈妈用腹压时间较长,已达☼30分钟,甚至1小时,这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩,并对产妇施行会阴侧切术。

避免错误用¤力

初次生▫产,很多╞事情都没有经验,对于分娩时刻该何时用力的问题更是๑一无∣所知。有些孕∽妈妈以为,肚∽子痛时▕就开始用力,其实这样是不正确的,在分娩的Л时候,要避免以下几种错误的用λ力方法。

1、 大声呻吟或大Д喊大叫︼︽︾。分娩时大喊大叫不仅不┐能够减轻临产时宫⊙缩的疼痛,反而可能因为过度换ё-气,导致母体缺氧、胎儿的脑部、脐带、子▊宫、胎盘循环血量减少,继发碱血症等等,还〾会过多地消耗体力,等到真正用力时可能会无力可用。↕

2、 在第一产程就屏气用力。孕妈妈如果在第一产程(即宫口扩张的时候)就屏气用力的话,会过早地消耗体力,导致后┄┅面产程真正需要用力时反而无法使用力气ρ,而且过长时间屏气容易导致呼吸性酸中毒。

3、 胎头即将娩出时,仍▲然向下屏气用力。这样可能会导致胎儿娩出过快,造成产妇会阴部裂伤。

错误用力影响顺利分娩

顺产与否,与孕妈妈是否正确用力有很大的关系。孕妈妈只有在适当的时候用力,才能做到既不浪费力气,又保证胎儿的正卍常≤分娩。值得注意的是,孕妈妈要避免错误用力,否则会造成以下不ↀ良→影响:℉

1、阻碍子宫口的张开。

当子宫口还没有全打开的时候用力,子宫的入口部分因压迫而浮肿,子宫口如果过于狭隘,相反会难以打开。۩๑如果过早用力,分娩的时间就会增加,胎儿和产妇≯的负担都会很重。

2、导致』会阴部出血。

胎儿的头会出来得很慢,如果感到强烈的阵痛的时候◆就用力,会阴就会№〤变得软,并向前延伸,胎儿的头伸出来的时候会阴部会裂开。可能会引起严重的会阴裂伤,产后很长的一段时间里还是会疼,让孕妈┚妈感觉很辛苦。

3、新⿻生儿的头部会受到压力。

胎儿在阵痛的时候就会受到压力,子宫口没有完全打开的时候,妈妈如果很用力,会压迫到产道,胎儿就会很痛⊙苦。因此,子宫口还没有完全打开的时候,进行腹压,会增加子宫的负担,胎儿也得不到充足的氧气和营养。因此,这时候还不能用力,以免危及到宝宝的安全。


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